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Pourquoi faut-il utiliser la vitamine E dans les préparations cosmétiques "maison" ? Depuis quelques années le DIY (Do it yourself) en anglais a le vent en poupe surtout grâce à un réseau comme Youtube qui a démocratisé les vidéos "à faire soi-même". Cependant un problème se pose lorsque l'on fait soi même ses cosmétiques, c'est celui de la conservation du produit dans le temps. En effet je ne sais pas si vous avez déjà senti l'odeur d'une huile qui a ranci mais cela n'a plus rien à voir avec le glamour de la beauté du visage, du corps, ou du soin des cheveux et du plaisir d'utiliser ses propres produits , en fait cela ne vous donne absolument plus envie d'utiliser la crème ou l'huile en question, mais rassurez vous des solutions existent. Pour pallier efficacement à ce problème, on utilise couramment la vitamine E 100 % naturelle si possible car elle est destinée à être appliquée sur notre peau. Un produit chimique rest...

Baume du tigre pharmacie Baume du tigre  Blanc ou rouge :  La gamme Baume du Tigre pharmacie est constitué de produits spécifiquement formulés procurant une sensation de bien être par le massage, à appliquer avant, pendant et après la pratique du sport. Pour en savoir plus,  Baume tu tigre   Baume du tigre ou tiger balm description : Le  tiger balm  est vraiment un élément indispensable de toute trousse de secours digne de ce nom ! Baume du Tigre Pharmacie de la marque cosmediet, cette gamme  est constituée de produits spécifiquement formulés procurant une sensation de bien être par le massage, à appliquer avant, pendant et après la pratique du sport que celui-ci soit intensif ou régulier. Le baume du tigre pharmacie rouge est LE grand classique du massage qui soulage rapidement les douleurs musculaires et articulaires, il suffit pour cela de l'appliquer sur les muscles endoloris ou l'articulation qui pose problème. Le  baume du ti...

Plantain lancéolé - Plantago lancéolata Plantain Lancéolé : Plantago lancéolata Encore appelé oreille de lièvre , herbe à cinq coutures ou psyllium blond d’Allemagne, c'est une plante herbacée ( dont la tige n'a pas la consistance du bois) annuelle mesurant 10 à 30 cm de hauteur. De la famille botanique des plantaginacées, la partie utilisée est la feuille . Les feuilles ressemblent à une lance (lancéolées) disposés en cercle (rosette), le plantain se trouve à l'état sauvage dans les prairies des zones tempérées d'Europe et d'Asie, mais c'est une plante que l'on cultive aussi, plusieurs espèces sont présentes dans notre région, il faut donc bien les identifier quand on veut faire de la cueillette sauvage. Grand plantain - Plantago major USAGES TRADITIONNELS  Par vois externe, le plantain est utilisé pour ses effets anti-inflammatoires et cicatrisants des problèmes de peau tels que contusions, brûlures ou piqûres d'insecte...

Bouleau - Betula pendula Le bouleau est un arbre majestueux doté d'un tronc fin, d'une belle écorce lisse couleur ivoire et pouvant atteindre jusqu’à 30 à 40 mètres de hauteur. Chaque printemps il nous offre sa sève naturelle et riche en oligo-éléments et en minéraux et qui nous apporte tous ses bienfaits, je vous propose de voir comment dans cet article. Nom latin : Betula pubescens, Bouleau blanc . Autres appellations :  Arbre de la sagesse, bouleau pubescent, "eau de bouleau". Dans certains pays nordiques, on l'appelle même "élixir de vie". Famille des Betulaceae. On le retrouve en régions tempérées de l'Europe, l'Asie, l'Amérique du Nord, il a une durée de vie très longue (souvent plus d'un siècle) et est très résistant notamment au froid ce qui explique en partie les croyances religieuses entourant cet arbre.Ses fleurs sont des chatons. Les parties du Bouleau utilisées sont les feuilles, l’écorce , les bourgeons (g...

Régime méditerranéen : le risque d’infarctus diminue de 30 % Essayez le régime méditerranéen pour un état de santé optimal ! Un filet d'huile d'olive dans vos plats et une poignée de fruits à coque en en-cas, tel est le secret simple d'une bonne santé. 30 g de fruits à coque par jour. L'étude Predimed vient de confirmer les bienfaits pour le système cardiovasculaire d'un régime méditerranéen . Il s'agit du premier essai clinique randomisé à grande échelle portant sur cette question.7 447 hommes et femmes âgés de 55 à 80 ans présentant des facteurs de risques cardiovasculaires ont suivi pendant 5 ans un régime méditerranéen (ou crétois). Ils ont consommé chaque jour des repas riche en fruits, légumes en privilégiant l'huile d'olive plutôt que le beurre et en limitant leurs apports en viande rouge, produits laitiers et céréales raffinées. Ils mangeaient également environ 30 g de fruits à coque par jour (15 g de noix, 8 g d'amandes e...