Le plantain lancéolé - Plantago lanceolata

Plantain lancéolé - Plantago lancéolata

Plantain Lancéolé : Plantago lancéolata


Encore appelé oreille de lièvre , herbe à cinq coutures ou psyllium blond d’Allemagne, c'est une plante herbacée ( dont la tige n'a pas la consistance du bois) annuelle mesurant 10 à 30 cm de hauteur.

De la famille botanique des plantaginacées, la partie utilisée est la feuille .

Les feuilles ressemblent à une lance (lancéolées) disposés en cercle (rosette), le plantain se trouve à l'état sauvage dans les prairies des zones tempérées d'Europe et d'Asie, mais c'est une plante que l'on cultive aussi, plusieurs espèces sont présentes dans notre région, il faut donc bien les identifier quand on veut faire de la cueillette sauvage.

Grand plantain - Plantago major
USAGES TRADITIONNELS 

Par vois externe, le plantain est utilisé pour ses effets anti-inflammatoires et cicatrisants des problèmes de peau tels que contusions, brûlures ou piqûres d'insectes.

Par voie interne, il agit sur l'inflammation au niveau de la muqueuse oro-pharyngée ( bouche pharynx)

A noter que le plantain majeur ( Plantago major ou grand plantain qui ressemble à la forme de l'empreinte d'un pied) en infusion est un excellent anti-diarrhéique : verser sur les feuilles de plantain  250 ml ( une tasse environ) d'eau frémissante, couvrir et laisser infuser 5 à 10 minutes, puis filtrer avant de boire.

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